春日养生小课堂

手工制作莲花灯和莲花扇

活动合影

春风和煦，花绽新颜。在“三八”国际妇女节到来之际，艺术设计学院在美术馆会议室精心策划了一场以“莲韵绘芳华，巾帼话成长”为主题的活动。学院的女教师与女学生代表齐聚一堂，通过健康知识讲座、师生心语交流、廉洁手工创作等系列环节，共话女性成长之路，传递巾帼正能量。

活动伊始，李薇老师为大家带来了春日养生小课堂。她结合自身经验，分享了实用的保健知识。针对师生长期伏案工作学习的特点，她建议通过食疗和运动调节亚健康状态，推荐了山药、萝卜等食材润燥养脾，并现场演示了肩颈放松操、关节按摩等简易保健动作。此外，她还特别提醒师生注意春季病毒防护，多运动增强抵抗力，做好保暖工作，以更好的状态迎接新学期。

在随后的师生心语交流环节中，女教师与女生代表围坐畅谈。学生们提出了学习和生活中的困惑，老师们耐心倾听，并结合自身经验为同学们答疑解惑。现场气氛轻松融洽，师生之间的互动拉近了彼此的距离。

交流过后，师生共同参与了手工制作莲花灯、莲花扇的活动。莲花象征着高洁、清廉的品格和积极向上的精神风貌。在制作过程中，大家不仅感受到手工制作的乐趣，也深刻体会了廉洁文化的内涵。一朵朵精美的莲花在指尖绽放，展现了女性优雅坚韧、自强不息的精神风貌。

此次“三八”妇女节主题活动，不仅丰富了学院女教工和女生的精神文化生活，也展现了艺术设计学院的女性们积极向上、团结奋进的良好风貌。未来，她们将继续以饱满的热情和昂扬的斗志，为学院的发展贡献力量。

（艺术设计学院）